Die Kraft der Rotlichttherapie: Nutzen und Wissenschaft

Sonnenauf- und -untergänge sind wunderschöne Anblicke, die kontemplative und philosophische Stimmungen hervorrufen, zusammen mit einem warmen Gefühl, wenn das Sonnenlicht unser Gesicht berührt. Abgesehen von ihrer ästhetischen Schönheit hat das rote Licht des Sonnenlichts heilende und wohltuende Auswirkungen auf unseren Körper. Die Wissenschaft hat die Vorteile der Rotlichttherapie bei der Heilung und der Förderung des Wohlbefindens aufgezeigt und bietet Lösungen für verschiedene Gesundheitsprobleme wie Muskel- und Gelenkschmerzen, Akne, Schlafstörungen und sogar die Linderung von Depressionen. Mit den praktischen Geräten für zu Hause kann die Rotlichttherapie in unsere Routine integriert werden, um Gesundheit und Wohlbefinden zu verbessern. Das Verständnis der Auswirkungen des Sonnenlichts auf unsere Gesundheit ist entscheidend, um sein Potenzial für unser Wohlbefinden zu nutzen.

Erforschung der Vorteile der Rotlichttherapie:

Die Rotlichttherapie nutzt spezifische Frequenzen, Strahlungsdichte und Energiedichte, um unseren Körper mit der Energie zu versorgen, die er für seine Selbstheilung und optimale Funktion benötigt.

Die Rotlichttherapie verstehen:

Die Rotlichttherapie, die auch als Photobiomodulation bezeichnet wird, soll dem Körper Gesundheit und Kraft zurückgeben und ihn in die Lage versetzen, sich selbst zu reparieren und Umweltbelastungen zu überwinden. Die Vorteile der Rotlichttherapie sind verblüffend und umfassen eine Reihe von Vorteilen, darunter:

1. Verbesserung der Ausdauer, des Tonus und der Dichte der Muskeln.
2. Verbesserung der kognitiven Fähigkeiten und Verringerung des Demenzrisikos.
3. Erleichterung der Knochen-, Sehnen- und Wundheilung.
4. Reparieren geschädigter Nerven.
5. Förderung der Gesundheit und des Wachstums der Haare.
6. Revitalisierung der Haut durch Stärkung der Kollagennetzwerke.
7. Stärkung des Immunsystems.
8. Herstellung einer effektiven Verbindung zu den inneren Organen über die Faszien.
9. Hormonelle Regulierung.
10. Verbesserung der Stimmung und Ausgeglichenheit.
11. Verstärkung der Bemühungen um Gewichtsabnahme.

Der Mechanismus der Rotlichttherapie:

Der zugrundeliegende Mechanismus hinter den Vorteilen der Rotlichttherapie liegt in der natürlichen elektrischen Ladung unseres Körpers. Unser Körper besitzt positive oder negative Ladungen auf verschiedenen Ebenen, einschließlich Membranen, Proteinen und sogar der DNA. Die Forschung hat gezeigt, dass unser Körper wie eine große Batterie funktioniert, wobei Licht die Kraft ist, die uns auflädt.

Rotes Licht trägt zur Heilung und Optimierung des Körpers bei, indem es unsere Mitochondrien auflädt, die Zellorganellen, die für die Energieerzeugung und Signalübertragung zuständig sind. Wenn sie rotem Licht ausgesetzt sind, absorbieren die Mitochondrien die Energie und erhöhen ihre Ladung, wodurch das Energieniveau des Körpers erhöht wird.

Funktioniert die Rotlichttherapie wirklich?

Ja, die Rotlichttherapie ist tatsächlich wirksam. Es gibt viele Bezeichnungen dafür, z. B. Photobiomodulation (PBM), Low-Level-Laser-Therapie (LLLT), Kaltlaser-Therapie, Rot-Infrarot-Licht-Therapie und Rot-LED-Licht-Therapie, um nur einige zu nennen. Solange die Lichtfrequenz im Bereich von 600 nm bis 850 nm liegt, fällt sie in das Spektrum des roten und nahen Infrarotlichts.

Die Rotlichttherapie ist eine Form der Photobiomodulation, die durch klinische Forschung unterstützt wird. Eine Suche nach "Rotlichttherapie" bei Google Scholar ergibt über 3.050.000 Ergebnisse, und wenn man "Photobiomodulation" hinzufügt, erhält man fast 15.000 Treffer, was auf umfangreiche Forschung in diesem Bereich hindeutet.

Die NASA hat das Potenzial der Rotlichttherapie seit den 1980er Jahren untersucht, und das Interesse an dieser nicht-invasiven Behandlung ist in der Wissenschaft gewachsen.

Studien zeigen, dass die Photobiomodulation und die Low-Level-Lasertherapie, einschließlich der Rotlichttherapie, nicht-invasive Alternativen zu anderen lichtbasierten Behandlungen darstellen. Sie verwenden keine Ablation als Heilmethode, und die Temperatur des behandelten Gewebes steigt nicht an. Die Behandlung ist frei von UV-Strahlung und somit sicher für die Haut, ohne Sonnenbrand zu verursachen.

Die Rotlichttherapie kann zur Schmerzlinderung, zur Linderung von Nervenverletzungen und zur Verbesserung der Wundheilung beitragen.

Anwendungen der Rotlichttherapie: 

Die Rotlichttherapie ist vorteilhaft für die Schmerzlinderung, die Genesung und die allgemeine Verbesserung. Die Schmerzlinderung durch die Rotlichttherapie wird durch die Erhöhung der Durchblutung erreicht, wodurch die Endorphine effektiver wirken können. Gleichzeitig erhöht sich der Stickoxidspiegel, was die Mechanismen der Schmerzbehandlung verbessert.

Die Heilung auf zellulärer Ebene ist darauf zurückzuführen, dass die Mitochondrien die Energie erhalten, die sie benötigen, um diese Prozesse zu beschleunigen. Die Energie der roten LED-Lichttherapie wird zur effizienten Regeneration der Zellen genutzt. Folglich heilen Zellen und Gewebe schneller und besser. So wird zum Beispiel die Wundheilung durch den Einsatz von rotem und infrarotem Licht deutlich verbessert.

Die schnellere Erholung ist einer der Vorteile der Rotlichttherapie, die auf die beschleunigte ATP-Produktion zurückzuführen ist. Wenn ATP durch die Energie des roten LED-Lichts produziert wird, beschleunigt dies die Erholung der Zellen erheblich und versorgt gleichzeitig den gesamten Körper mit Energie.

Die Rot- und Infrarotlichttherapie wirkt Wunder, indem sie Ihrem Körper die Energie zuführt, die er braucht, und sie auf die Systeme lenkt, die sie am meisten benötigen, um Ihren Körper gesund zu erhalten.

Wie funktioniert das Ganze?

 Die Grundlage der Vorteile der Rotlichttherapie liegt in ihrer Wirkung auf verschiedene Systeme:

1. Faszien: Die therapeutischen Wirkungen der Rotlichtenergie können durch das Fasziennetz auf andere Körperteile übertragen werden, wodurch die Fähigkeit des Körpers, über diese geladene Matrix in einer positiven Rückkopplungsschleife zu kommunizieren, verbessert wird.
2. Darm-Gehirn-Achse: Die Anwendung von Rotlichtenergie im Bauchbereich kann die Stimmung und neuropsychologische Probleme über die Darm-Gehirn-Achse beeinflussen.
3. Immunsystem: Rote und nahinfrarote Lichtstrahlung erzeugt milden Stoffwechselstress in den Zellen und löst eine entzündungshemmende, antioxidative und natürliche Abwehrreaktion aus, die den Körper letztlich gegen Infektionen stärkt.
4. Kreislaufsystem: Die Rotlichttherapie fördert nachweislich die Kreislauffunktion und verbessert die Mikrozirkulation, eine ihrer gut dokumentierten Wirkungen.
5. Nervensystem: Die Rotlichttherapie wird als vielversprechende arzneimittelfreie Behandlung für verschiedene Nervenverletzungen untersucht.
6. Stammzellen: Die Rotlichttherapie ist ein vielversprechender Ansatz, um das Wachstum von Stammzellen im Körper zu stimulieren und deren Wirkung in verschiedenen medizinischen Anwendungen zu maximieren.

Kurz gesagt, wenn Sie sich fragen, was die Rotlichttherapie bewirkt, ist die Antwort wahrscheinlich fast alles, was Sie brauchen.

Vorteile der Rotlichttherapie: 

Die Rotlichttherapie bietet Vorteile auf molekularer, zellulärer und Gewebeebene. Auf molekularer Ebene hat sie einen positiven Einfluss auf den Kalziumspiegel, die Melatoninproduktion, die Gentranskription und andere lebenswichtige Prozesse in Ihrem Körper.

Auf zellulärer Ebene wirkt es entzündungshemmend, fördert die Produktion und Migration von Stammzellen und hat weitere positive Auswirkungen.

Auf der Ebene des Gewebes stärkt, strafft und festigt es das Gewebe. Es verbessert die Gehirn- und Nervenfunktion und verbessert sogar sichtbar die Gesundheit von Haut und Haar.

Unterscheidung zwischen Rotlichttherapie und Infrarot: 

Viele Menschen verwechseln die Rotlichttherapie mit der Infrarotsauna. In der Infrarotsauna wird Wärme zur Heilung eingesetzt, während bei der Rotlichttherapie Licht verwendet wird.

Die Rotlichttherapie umfasst sowohl rotes als auch infrarotes Licht, insbesondere Nah-Infrarot-Licht. Der Unterschied zwischen rotem und infrarotem Licht liegt in ihren Wellenlängen.

Rotes Licht: 

Wellenlängen von 600 bis 650 nm. Rotes Licht stimuliert die Kollagen- und Elastinproduktion und fördert die interzelluläre Kommunikation. Es dringt oberflächlich ein (bis zu 5 mm) und wird hauptsächlich bei Hautproblemen eingesetzt. Viele Geräte konzentrieren sich auf die Rotlichttherapie mit 635 nm.

Nahinfrarot (NIR) Licht:

 Wellenlängen von 750 bis 850 nm. NIR stimuliert die Heilung, verbessert die Mitochondrienfunktion und verbessert den Blutfluss und die Sauerstoffversorgung des Gewebes. Es dringt tiefer in den Körper ein (bis zu 10 cm).

FlexBeam deckt sowohl die Rot- als auch die Infrarotlichttherapie ab. Es verfügt über 2 LEDs für die Nah-Infrarot-Lichttherapie und 1 LED für rotes Licht in jedem Lichtkissen. Insgesamt bietet es 6 LEDs mit Wellenlängen von 810-850 nm und 3 LEDs mit Wellenlängen von 625-635 nm für die Rotlichttherapie.

Häufigkeit der Rotlichttherapie-Sitzungen:

 Die Frequenz hängt von dem verwendeten Rotlichttherapiegerät ab. Verschiedene Geräte bieten unterschiedliche Mengen an rotem Licht, so dass es schwierig ist, eine allgemeine Antwort zu geben.

Für FlexBeam ist es am besten, das Gerät täglich oder jeden zweiten Tag zu benutzen, wobei Ruhetage eingeplant werden sollten, um die Wirksamkeit der Therapie zu erhöhen. Die optimale Dauer jeder Sitzung beträgt 10 Minuten, aber das hängt von dem zu behandelnden Körperteil und der Art des Problems ab. Manchmal sind auch zwei oder sogar drei 10-minütige Sitzungen erforderlich. Die tägliche Belastung sollte 30 Minuten nicht überschreiten.

Die Rotlichttherapie hat keine Nebenwirkungen, aber eine zu hohe Dosierung mindert ihre Wirkung. Die richtige Dosierung ist entscheidend für die Wirksamkeit der Therapie. Wenn die Exposition nicht ausreichend ist, ist die Behandlung unwirksam. Ist die Bestrahlung zu lang, tritt eine Gewöhnung ein, und die Behandlung verliert an Wirksamkeit.

Ein weiterer Punkt ist die Art der Energiezufuhr während der Photobiomodulationstherapie. Es ist besser, mehrere 10-Minuten-Sitzungen über einen bestimmten Zeitraum zu machen, als eine einzige zweistündige Sitzung zu versuchen. Genauso wie es einen Unterschied macht, ob man einen Liter Wasser in zwei Minuten oder in zwei Stunden trinkt.

Dauer der Effektivität der Rotlichttherapie: 

Bei tief verwurzelten Erkrankungen kann es Wochen dauern, bei frischen Verletzungen nur Tage. Dies sollte als Schätzung betrachtet werden, da jeder Körper einzigartig ist. Darüber hinaus haben einige Anwender berichtet, dass sie bei der Anwendung von FlexBeam sofortige Entspannung und Komfort erfahren haben.

So hat das medizinische Team von FlexBeam einen Leitfaden für die Anwendung der Rotlichttherapie entwickelt, der Informationen zur Nutzung der einzelnen Modi enthält. Der eine ist für Erkrankungen, die länger als 30 Tage andauern, der andere für Erkrankungen, die weniger als einen Monat andauern.

Kann die Rotlichttherapie auch zu Hause durchgeführt werden?

 Unbedingt! Eine Rotlichttherapie zu Hause zu machen war noch nie so einfach, dank des FlexBeam!

Mit seinen 3 voreingestellten Rotlicht-Therapieprogrammen deckt FlexBeam eine breite Palette von Anwendungen in einem einzigen Gerät ab. Die Anwendung der Rotlichttherapie zu Hause ist einfach zu erlernen, wenn Sie unseren Richtlinien zur Rotlichttherapie folgen. Jedes Programm hat eine Dauer von 10 Minuten.